Gabh fois a ghabhail air d 'inntinn: Brandairean coinnealan air a ghlacadh le b' fheàrr airson meòrachadh agus fois

Anns an ùpraid de bheatha an latha an-diugh, tha bhith a 'lorg amannan de shàbhailteachd agus tha sìth a-staigh air fàs riatanach. Is e aon de na dòighean as èifeachdaiche air seo a choileanadh tro chleachdaidhean meòrachaidh agus fois. Tha neach-cùireach, gu sònraichte le coinnlearan sa shuidheachaidhean, air nochdadh mar inneal mòr-chòrdte agus cumhachdach airson na h-eòlasan sin a neartachadh. Thig còmhla rinn oir tha sinn a 'sgrùdadh saoghal coinnle seallaidh agus faigh a-mach na cùise as fheàrr gus do sheisean meòrachaidh agus fois a ghabhail gu àirdean ùra.

Cumhachd aromahatherapy

Thathas a 'cleachdadh aromamerapy, cleachdadh todhar aromatic gus sunnd saidhgeòlach agus corporra a leasachadh airson linntean. Tha fàiltle ro-làimh ach de olan làidir a lorgar ann an coinnleanan seallaidh air an t-siostam beothail againn, am pàirt den eanchainn a tha cunntachail airson faireachdainnean agus cuimhneachain. Nuair a thaiceas sinn na barganan tlachdmhor sin ann am meòrachadh agus fois, faodaidh iad faireachdainnean adhartach a bhrosnachadh, a lughdachadh agus a 'brosnachadh faireachdainn de shocair agus cothromachadh de shocair agus cothromachadh de shaom agus cothromachadh.

A 'taghadh am fear-cùiridh cheart

Tha e deatamach a bhith a 'taghadh a' bhuaidh cheart deatamach gus an àile foirfe a chruthachadh airson do chleachdaidhean meòrachaidh agus fois. Seo cuid de na bagaichean coinnealan coinneachaidh as fheàrr a tha air a bhith buannachdail airson a bhith a 'ciùradh inntinn agus a' socrachadh an anam:

1. Laghder : Bha aithnichte airson na togalaichean calming aige, Laghder na roghainn clasaigeach airson meòrachadh agus fois. Faodaidh aroma floral socair a chuid cuideachadh le bhith a 'lughdachadh iomagain agus a' brosnachadh staid inntinn nas ìsle.

2. Sandalwood : Le fàileadh blàth is coillteach, tha Sandalwood, air leth freagarrach airson a bhith a 'dol sìos agus a' dol an aghaidh a bhith a 'cur an aghaidh a chèile. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cur an inntinn agus a 'brosnachadh ceangal nas doimhne leis a' cho-labhairt a-staigh agad.

3. Eucalyptus : Ma bhios tu a 'sireadh soilleireachd agus fòcas inntinn ann am meòrachadh, is e eucalyptus an roghainn foirfe. Faodaidh an aroma ath-leasachail agus a 'toirt a-steach aroma na spioradan agad a mheudachadh agus dùmhlachd a leasachadh.

4. Chamomile : Dhaibhsan a b 'fheàrr leotha a bhith a' toirt buaidh socair agus socair, tha seòmar-chamile na roghainn. Tha a spìonadh milis is luibheach a 'toirt faireachdainn de fois agus comhfhurtachd.

5. Citrus : Tha critichean citrus mar lemon, orains, agus grapefruit na fhìor mhath airson d 'inntinn ùrachadh agus a bhith a' cruthachadh faireachdainn adhartach. Faodaidh iad d 'fhoghalachd a chuir suas agus dòchas a bhrosnachadh rè do thuras meòrachaidh.

Ag àrdachadh an deas-ghnàth

Gus a 'chuid as fheàrr a dhèanamh de na seiseanan meòrachaidh is fois agad, beachdaich air na molaidhean sin gus an deas-ghnàth coinneachaidh a th' aca a neartachadh:

1. Cuir anail inntinneach : Mar a bhios tu a 'lasadh do choinneal glacaidh, gabh mionaid airson fòcas a chuir air do anail. Inhale gu domhainn, a 'ceadachadh a' chùis gus do mhothachaidhean a lìonadh, agus cuir às do theannachd no dragh sam bith.

2. Cruthaich àite naomh : Stèidhich àite sònraichte airson meòrachadh agus fois, mar as fheàrr leam bho bhuaidhean. Cuir na coinnlearan sa bheachd agus eileamaidean ciùin eile air dòigh gus sliamas sìtheil a chruthachadh.

3. Suidhich rùintean : Mus tòisich thu a 'meòrachadh, shuidhich iad rùintean soilleir no dearbhaidhean gus do chleachdadh a stiùireadh. Leig leis a 'chùis a thaghadh do rùintean a dhaingneachadh agus ceangal nas doimhne leis na h-amasan agad.

4. Cunbhalachd : dèan meòrachadh coinneal cùil na chleachdadh cunbhalach. Cuidichidh Consisgency thu gus mothachadh a stèidheachadh agus a dhèanamh nas fhasa gluasad gu stàite socair.

Co-dhùnadh

Tha coinnlearan sa chumhachdachadh a 'tabhann dòigh tlachdmhor is èifeachdach gus do eòlasan meòrachaidh agus fois a neartachadh. Co-dhiù is fheàrr leat aroma socair de Lagher, a 'dol sìos a' ghàrradh sandalwood, no cuir a-steach do bheò-chuileag, faodaidh na cùisein sin àrdachadh air d 'inntinn agus do spiorad. Gabhail a-steach cumhachd aromamerapy agus tòisich air turas sìth a-staigh agus serenity, mar a leig thu le bileagan snaidhidh seallaidh tro mheadhanan fois agus inntinneachd.